Cori Grămescu, coach de lifestyle și nutriție, ne sfătuiește să evităm excesele alimentare și să consumăm cu moderație alcool pentru a ne bucura din plin de masa de Paște, fără a apărea probleme de sănătate dar și fără a acumula kilograme în plus. În această perioadă în care stăm mai mult în casă este deosebit de important să învățăm să fim cumpătați, însă acest lucru nu înseamnă că nu ne putem bucura de mâncărurile tradiționale, este de părere Cori Grămescu.
„Mesele de sărbătoare pun probleme tuturor românilor, mâncărurile tradiționale românești fiind unele foarte dense caloric. Chiar dacă sunt un prilej de bucurie și desfătare culinară, acestea ajung de cele mai multe ori să ne pună în pericol silueta și, din păcate, uneori chiar și sănătatea. În plus, anul acesta face ca lucrurile să fie și mai complicate în contextul emoțiilor negative și a stresului cauzate de pandemia de COVID-19, dar și a sedentarismului cu mult accentuat de restricțiile de circulație”, a spus Cori Grămescu.
Citeşte întreaga ştire: Cori Grămescu: Cum putem mânca orice ne dorim de Paște fără să ne îngrăsăm